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    其次就是格里芬认为上肢锻炼很重要，但决定上限的应该是腰腹及以下的腿部力量，对于身体对抗激烈的球类运动来说尤其如此，格里芬一些技术动作很大部分原因就是因为他恐怖的下肢力量，当然格里芬的上肢力量也很强，所以格里芬的身体堪称是真正的禽兽。

    在栏目组的能力以及格里芬的用心之下，这期节目的收视率还算不错，格里芬在网上也收看了这一期节目，节目的反响还是很不错，除了涨粉之外，还多了一大批要求布雷克和勒布朗PK下身体的吃瓜球迷。

    五月末的一天，布雷克正在训练，却突然得知了易建联也奔赴洛杉矶训练的消息，这还了得！格里芬当即给阿联打去电话。

    “哈喽阿联！我是布雷克！希望你存了我的号码，我听说你要到洛杉矶来训练了？正好啊我也在！要不咱们一起吧，我会提供最好的设施和训练团队，哎呀你别客气，咱哥俩谁跟谁啊！”

    不知是穿越的蝴蝶效应还是格里芬的提醒起了作用，易建联这赛季并没有受伤，反而在赛季后半期越打越好，成功压下了亨弗里斯的逆袭，赛季结束后阿联的场均数据也是出色的14分7个篮板。

    在姚老大受伤的岁月里，阿联无疑是中国人民的唯一希望，曾经也正是这些过于沉重的期望，让阿联默默的背负了太多无谓的骂名。

    而这一世的格里芬，有一个深藏在内心的遗憾就是无法为国效力，当然是为中国效力，但是格里芬希望凭借自己的微弱力量，可以曲线救国，让中国男篮未来的领袖变得更加出色！

    格里芬的热情邀约让易建联有些受宠若惊，自己这赛季虽然表现出色，但据说球队对交易自己还是持开放态度，“哎...”默默的叹了口气，阿联也何曾不想远离伤病，在内线翻江倒海呢。

    不过和格里芬这样级别的球员一起训练，那绝对是有益的事情，其实每年都有很多NBA球星在休赛期一起训练，只不过易建联人生地不熟，级别也稍微差了那么点意思，不过现在格里芬主动邀请，不去简直是傻缺！

    阿联的到来让格里芬兴奋异常，甚至产生了一种再为华夏人的错觉，训练师们也经常一脸懵逼的看着用中文愉快交流的两人，“格里芬这中文仅仅是会一点点吗？”，这估计是在场大部分人的疑问。

    阿联显然是更为高兴的那一个，原因不必多说，这训练氛围简直无敌了！

    格里芬认为阿联的技术没问题，尤其是在外围的投射方面，不过黄种人的肌肉密度让阿联的对抗迟迟有些羸弱，力量比起NBA的肌肉棒子也有所不足。

    但是阿联在NBA的定位就不应该是一个内线核心，他更应该作为一个火力点，一个拉出空间的空间型四号位，具备一定的下快攻和协防篮板能力。
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